Curso AFD Preparador de Competición de Culturismo/Fitness en Barcelona julio 2021

Barcelona albergará el curso que informa acerca de las técnicas de competición que ayudarán a comprender cómo son las dietas, las técnicas para ayudar en la quema de grasas, cardio, cómo se debe entrenar con pesas, criterios de juzgamiento, todo lo que debes saber de la puesta a punto (sal, potasio, agua, descargas y cargas de glucógenos, tanning, presentación, etc…). Los días 17 y 18 de julio podrás asistir a esta formación y preguntarás todo aquello que desees.

El curso tiene las siguientes características

Fechas: sábado 22 y domingo 23 de mayo 2021
Lugar; Barcelona, aula por designar
Horarios. Sábado de 9,30 a 14 y 15.30 a 19.30 horas
Domingo de 9.30 a 13.30 horas

Precio : 225 euros (incluido manual y diploma asistencia)
Información y Reservas; (preferible por whassupp) 653076530 Patricia y 605920399 Karla Jean
Email: fisicos21@gmail.com
Organiza; AFD Multisports
Posibilidad de convalidación por IFBB Internacional

INFORMACIÓN DEL CURSO:

PROFESORADO:

D. José María García

Director de AFD Multisports con más de 50 cursos como docente.
Dos libros publicados sobre Ejercicio y Culturismo
Ponente en cursos de culturismo y conferencias en Universidades
Colaborador de Muscle&Health y otras publicaciones.
Preparador de más de 100 competidores
Juez Internacional IFBB 2003
Entrenador Nacional IFBB 1997
Director I+D en Lr Labs 2007/2010

CONTENIDOS DEL CURSO:

1. Preparaciones Competición

Requerimientos previos.
Fases de la preparación.
Cardio
Dietas hipocalóricas
Entrenamiento con pesas
Suplementación
Problemas
- Estancamiento
- Retención Hídrica
- Catabolismo
- Alergias/intolerancias

2. Competición Fisicoculturismo y Fitness